【理论】爱祖国从做一个好公民开始

宁夏新闻网

2018-04-11

工作或生活压力大。现代人工作和生活压力很大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足,及思虑过度等,从而导致肝肾不足,气血亏虚,造成头发早白。所以,我们要学会为自己减压,每天用乐观的心态去面对生活,通过深呼吸,散步,做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳,每天下班用热水泡澡,冲个热水澡,对减压也有明显的效果。另外要注意饮食,少吃辛辣的食物营养均衡,少吃油腻,油炸等食物避免摄入过多的糖,油,盐。具体的改善方法:一,多吃黑色食物黑色食物多入肾,可补益肾精,建议日常多吃黑色的食物,如黑芝麻,黑木耳,黑豆,黑糯米等,例如,早上可冲芝麻糊,黑豆粉,,此外,龙眼红枣,黑葡萄干也可防止掉发,海口i的黑色食物,如海藻类,海带,紫菜等,含碘类的也可以达到亮发的效果。

【理论】爱祖国从做一个好公民开始

  但却因孕育稻米而创造了自己的价值。因此起来去创造自己的价值吧!我们要以淡看外物,不慕虚荣的心态来成就自身价值。

  有时,觉得像是自己跟自己找借口。因为别人不一样做的很好吗,凭什么自己不可以。

  爱国是千百年来人民群众对自己祖国的一种最深厚的热爱和依恋之情,以及由此产生的实践与活动;是几乎每一个国家的人民都认可的价值准则。

中国人民尤其爱国,视它为“天职”,把它作为中华传统美德的基本和核心,如今,它又成为我们社会主义核心价值观中的一项极其重要的内容。 (12月23日《光明日报》)  祖国是一个简单的字眼,但却是一个温暖的称呼。

我们之所以常常把祖国比喻成自己的母亲,就是因为祖国不仅是一个有形的疆域,而且她的前途命运和我们紧紧联系在一起,只有祖国强大了、富裕了,繁荣了,人民才会有幸福美满的生活。 所以,爱祖国就是心底油然而生的一种深深的民族情感,千百年来在每一个华夏儿女的心中汩汩流淌,一代代相传奔涌不息,就如同爱母亲那样,深沉而坚定。

  今天,我们应该怎样爱国?不少先辈为我们做出了榜样。 从屈原的“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。

”到曹植的“捐躯赴国难,视死忽如归。 ”,从陆游的“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。 ”到范仲淹的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。 ”,从周恩来的“为中华崛起而读书。 ”到邓小平的“我是中国人民的儿子,我深情地爱着我的祖国和人民。 ”这些不仅是豪言壮语,先辈们同样用行动为我们诠释了爱国的丰富内涵。

  实事求是地说,爱国所表达的是每一个个体对自己祖国的深厚情义,反映出了公民个人对祖国的依存关系,是人们对自己故土家园、民族和文化的归属感、认同感、尊严感与荣誉感的统一。 特别是近年来,爱国已经被写进了社会主义核心价值观,这意味着在现代中国,爱国不仅仅只是一种情感,而应该成为每一位公民必须遵守的行为准则,是中华传统美德的基本和核心。   提到爱国,可能有人会觉得这是一个空洞的字眼,因为过于宽泛而显得不够具体。

其实,简单地讲,爱国不是标语、不是口号、不是言不由衷的附和,而是实实在在的行动。

就如同,我们爱自己的母亲,就希望她生活幸福、健康长寿一样,我们爱的祖国,就一定希望她稳定安宁、繁荣富强同样也是那样具体实在。 所以,爱祖国就是一种心愿、一种祝福,这需要我们每个人用实际行动真心表达。   由于个人阅历、成长环境、工作性质、社会地位、文化程度等因素不尽相同,现代人如何去爱国,不同的人可能会有不同的答案。

但是,爱国作为中华民族继往开来的精神支柱和实现中华民族伟大复兴中国梦的动力,热爱中国共产党、热爱社会主义制度应该成为公民爱国的根本,而对于我们绝大多数人来说,要做到坚持这个根本,爱国就必须从做一个好公民开始。

  什么是好公民?几乎没有人能给出一个准确的定义。 但是,好公民应该能爱岗敬业干好本职工作、好公民应该能遵德守礼倡导文明新风、好公民能够见义勇为弘扬社会正气,好公民就是能将个人的言行融入对祖国深深的眷恋之中。 爱国其实很简单,不一定要有震耳发聩的豪言壮语,也不一定非得要惊世骇俗的丰功伟绩。

当我们争做好公民,处处以国家的利益为出发点,站在全局的高度来考虑问题,爱国情怀就自然而然地流淌在生活的每一个细节之中,这种爱发乎于心并践之于行,真诚而温暖。

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